Niespełnione postanowienia noworoczne

Co roku wiele sobie obiecujemy, po czym większości tych założeń nie udaje nam się zrealizować. Psycholog biznesu Izabela Kielczyk wyjaśniała w Polskim Radiu 24, co jest przyczyną niepowodzeń naszych noworocznych postanowień.

Zbliża się koniec roku i obiecujemy sobie rzucić palenie, „wziąć się za siebie”, więcej czytać, zdrowiej się odżywiać, znaleźć lepszą pracę itd. Jednak najczęściej nasze postanowienia wracają z kolejnym rokiem.

– Wierzymy w magię nowego roku i liczb, że od pierwszego coś magicznie się stanie. Jednak mamy nieco mniej wiary, że my sami to zrobimy. Oczekujemy, że dojdzie do tego w jakiś samoczynny sposób. Mało w tym naszej motywacji, a bardziej nasze marzenia – mówiła Izabela Kielczyk.

Gość Polskiego Radia 24 dodała, że w podejmowanym postanowieniu brak planu, jak dojść do wyznaczonego celu.

– Noworoczne postanowienia są rzucane emocjonalnie i bez rozumu. Nie mamy planu, jak to zrobimy. Ciężko zmienić swoje nawyki po latach. Najlepiej mieć jedno noworoczne postanowienie i zastanowić się, na ile możemy wprowadzić je w życie – wyjaśniała psycholog biznesu.

(…)

Więcej o porażkach i przyczynach noworocznych postanowień w całej rozmowie:

http://www.polskieradio.pl/130/2788/Artykul/1562805,Niespelnione-postanowienia-noworoczne