Zapisz się!
Myślisz o rozwoju osobistym bo wiesz, że możesz efektywniej i skuteczniej realizować swoje aspiracje? Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele.
KontaktStres pourlopowy / Głos Mordoru
„Jak przejść od stanu błogiego relaksu do rzeczywistości pracy? Powrót do pracy po wakacjach to gwałtowny szok dla organizmu. Niektórzy wręcz nie lubią urlopów, bo pierwszego dnia pracy dopada ich stres, niezadowolenie i zmęczenie równe temu, które odczuwali przed urlopem. Jednak adaptacja do codziennych obowiązków nie musi być bolesna – pisze Izabela Kielczyk, psycholog biznesu.”
Jak zapobiegać stresowi pourlopowemu? Jak go zminimalizować w pierwszych dniach powrotu do pracy? Wyjaśnienie zjawiska stresu pourlopowego oraz praktyczne wskazówki antystresowe w Głosie Mordoru przedstawiła Izabela Kielczyk – psycholog biznesu, coach, psychoterapeuta.