Pewien poziom stresu jest nam potrzebny do działania, ale nadmierny i utrzymujący się długo szkodzi – stwierdza psycholog biznesu Izabela Kielczyk.
Każdy z nas ze stresem ma do czynienia na co dzień.
Chodzi o to, by nie walczyć z nim na oślep, tylko szukać racjonalnych sposobów na jego obniżenie i zminimalizowanie szkodliwych skutków.
Na temat stresu w pracy i sposobów radzenia sobie z nim dla magazynu Moda na Zdrowie wypowiedziała się Izabela Kielczyk – psycholog biznesu, psychoterapeuta, coach.