Miesiąc: grudzień 2020

Wszystkich nas otaczają teraz same trudne sytuacje i wszyscy, bez wyjątku, w każdym wieku i na każdym etapie życia i szczeblu zawodowej kariery, zdajemy teraz trudny COVID-o egzamin.

Obecna sytuacja nie miała swojego precedensu, więc problemy, które się pojawiają, są zupełnie nowe. Są to problemy osobiste, w domu, w relacjach z dziećmi, rodziną, ale także ze sobą samym, spowodowane nowymi realiami życia: pracy z domu i obostrzeniami ograniczającymi wolność codziennego funkcjonowania. Są to także problemy związane z funkcjonowaniem firm i przedsiębiorstw, i to na każdym poziomie zarządzania. Głównym winowajcą jest lęk wynikający z niepewności i obawa o nieznaną przyszłość.

O trudnych pytaniach o KORONA kryzys i o tym, że w czasie pandemii zdrowie psychiczne cierpi najbardziej, o stresie, o problemach z zarządzaniem w obecnych czasach i jak sobie z tym wszystkim radzić piszę dla Głosu Mordoru, nr 9 2020. Zapraszam do lektury!

https://glosmordoru.pl/wp-content/uploads/2020/12/GM_58.pdf

Mimo spustoszeń, jakie ogarnęły polską i światowe gospodarki, w ostatnich miesiącach prężnie rozwijają się także usługi, które udaje się zrealizować za pośrednictwem łącza internetowego. Niektórym w tych warunkach udaje się znaleźć niszę do zagospodarowania. Są osoby, które – zawodowo, na pandemii bardziej zyskały, niż straciły.

Najważniejsze to otwartość na zmianę. Kryzys jest potrzebny żeby iść dalej, bo każda taka sytuacja zmusza nas do wychodzenia ze schematów, w których dotychczas funkcjonowaliśmy. Okazuje się, że mimo codziennych przytłaczających statystyk, można efektywnie wykorzystywać ten czas i szukać dla siebie możliwości rozwoju.

Poznajcie kilka niezwykłych przykładów przedsiębiorczości w czasie pandemii:

https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2020-12-10/pandemia-jest-moim-pracodawca-gdy-inni-tracili-zarobek-oni-rozkrecali-biznesy/?ref=aside_najnowsze

Z badań prowadzonych w ciągu ostatnich miesięcy wynika, że Polacy polubili pracę zdalną. Oszczędność czasu wynikająca z braku konieczności dojazdu do biura oraz możliwość skupienia się na rodzinie czy na własnych zainteresowaniach to najczęściej wskazywane zalety pracy z domu.

Jednocześnie brakuje nam bezpośrednich interakcji ze współpracownikami; zdarzają się kłopoty techniczne z organizacją pracy, ale tuż obok także odkrywanie nowych obszarów kompetencji. W 2020 roku praca zdalna zagościła w dużej części polskich domów, a wraz z nią wady i zalety takiego rozwiązania.

Codzienność na home office nie jest usłana różami, a wraz z upływem czasu i przedłużającą się zawodową „izolacją”, narasta zniecierpliwienie. O przykładach wpadek i kłopotów „home office” z moich wirtualnych „kozetek” rozmawiamy ma łamach biznes.interia

https://biznes.interia.pl/praca/news-praca-zdalna-szef-w-bamboszach-gwiazda-zooma-i-mlodzi-w-dolk,nId,4909403

COVIDowa rzeczywistość stawia nowe, trudne pytania. Atakują nas one zewsząd – od przebudzenia do końca dnia. Szczególnie teraz, kiedy obostrzenia znów się nasilają, uczniowie zostają w domu, praca w większości jest zdalna, restauracje są zamknięte; sklepy znów funkcjonują na specjalnych zasadach. Kiedy lepiej zostać w domu, o wyjazdach nie ma mowy; kiedy coraz częściej słyszymy karetki na ulicy i coraz bliżej nas samych są przypadki zakażeń. Coraz częściej spodziewamy się najgorszego – choroby, paniki, nadchodzącego kryzysu, straty pracy, zamknięcia firmy, zwolnień, krachu i załamania rynku. Co powiedzieć dziecku, co rodzinie, jak pokierować zespołem, jakie podejmować decyzje i – w końcu – jak samemu radzić sobie z wlanymi emocjami? Na trudne COVIDo pytania nie znamy odpowiedzi.

Sama codziennie zadaję sobie setki takich pytań. Najgorsze jest to, że taka sytuacja nie miała swojego precedensu więc wydaje się, że nie możemy bezpośrednio odwołać się do naszych wcześniejszych doświadczeń. Sytuacja staje się przytłaczająca i zaczynamy czuć się bezradni.

Więcej w grudniowym numerze Poradnika Restauratora:

Polacy są jednymi z najbardziej zestresowanych pracowników w Europie. Stres ten nasila dodatkowo izolacja i praca w trybie online, niepewność i przytłoczenie obowiązkami. Widoczne są lęki, zaburzenia nastroju i snu. W aptekach w tym roku znacznie przyspieszyły zakupy leków antydepresyjnych i stabilizujących nastrój, a ZUS odnotował rekordowy wzrost absencji chorobowych z powodów zaburzeń psychicznych.

Czasy przed pandemią okazały się być czasem dobrobytu, szczęścia, wielu możliwości i wolności. Pandemia wiele z tych rzeczy zabrała dając w zamian ograniczenia, zakazy, nakazy i przedłużającą się niepewność. Może to wzmagać występowanie myśli rezygnacyjnych, fobii, stanów lękowych, czy depresyjnych u osób z takimi skłonnościami. Nieprzewidywalna i groźna wizja przyszłości dodatkowo wzmagana jest przez pojawiające się pesymistyczne prognozy dotyczące rozwoju sytuacji.

Polacy są na skraju załamania nerwowego. Przestajemy być sobą! Pojawia się zniechęcenie, brak motywacji, apatia lub przeciwnie – rozdrażnienie, zniecierpliwienie, złość i agresja. To wszystko mogą być naturalne reakcje na przedłużający się stan niepewności i izolacji.

Nie ignorujmy i nie lekceważmy tego stanu rzeczy – wspierajmy się nawzajem w tym trudnym czasie. O tym rozmwaiamy na antenie Radia Nowy Świat w audycji „Punkt Widzenia”:http://archiwumnowyswiat.top/2020-12-02-%c5%9broda/2020-12-02-%c5%9bro-2100-Punkt_widzenia.aac