Polacy na skraju załamania nerwowego / Rzeczpospolita

Polacy na skraju załamania nerwowego / Rzeczpospolita

W ostatnich badaniach opinii prawie czterech na dziesięciu Polaków oceniło, że wybuch pandemii i związany z nim lockdown odbił się na ich psychice. Widoczne są lęki, zaburzenia nastroju i snu. W aptekach w tym roku znacznie przyspieszyły zakupy leków antydepresyjnych i stabilizujących nastrój.

W ostatnich miesiącach pracownicy dużo częściej niż w ubiegłym roku zgłaszają w badaniach poczucie przytłoczenia zarówno obowiązkami zawodowymi, jak i domowymi. Co więcej, widać też wyraźne pogorszenie kondycji psychicznej menedżerów, którzy są jeszcze bardziej zmęczeni przedłużającym się stresem niż ich podwładni.

Niestety, w działaniach pracodawców brakuje często głębszego spojrzenia na samopoczucie pracownika. Polacy są jednymi z najbardziej zestresowanych pracowników w Europie a ten stres nasila izolacja, niepewność i przytłoczenie obowiązkami. Psychologowie zwracają uwagę na rosnące zaburzenia w funkcjonowaniu zarówno pojedynczych pracowników, jak i całych zespołów i apelują o zapewnienie wsparcie psychologicznego potrzebującym.

Dowiedz się więcej:https://www.rp.pl/Farmacja/311299933-Polacy-na-skraju-zalamania-nerwowego.html

Praca w pandemii to także bitwa o motywację / Wprost

Jesienna fala pandemii przyniosła w całej Europie kolejne obostrzenia dotyczące swobody przemieszczania się i korzystania z przestrzeni publicznych. Długotrwały stres i poczucie zagrożenia niszczą psychikę. Ogromnym obciążeniem jest ograniczanie swobody i kontaktów społecznych, które przynoszą smutek, niepokój i depresję. Jako psychologowie widzimy  niekorzystny wpływ tej sytuacji na samopoczucie. Jesienią obserwujemy rosnącą frustrację, a wśród pracowników spadek motywacji i chęci do pracy. To ogromne wyzwanie dla pracodawców – menedżerowie muszą sobie zdawać sprawę z pogłębiających się trudnych emocji wśród pracowników i szukać rozwiązań dla tego problemu.

Jedną ze skutecznych metod radzenia sobie ze stresem w obecnym czasie jest regularna aktywność fizyczna, którą na czas pandemii zaleca także WHO.

O mobilizację do podejmowania regularnej aktywności fizycznej jest ogólnie ciężko, a rosnące zdemotywowania społeczne mogą tę kwestię dodatkowo utrudniać. Promowanie aktywności fizycznej nie leży tradycyjnie w gestii psychologów, jednak teorię i techniki psychologiczne można wykorzystać w celu rozwiązania problemu braku aktywności fizycznej. Jedną z nich jest poczucie osiągniętej dzięki temu nagrody. Jednym ciekawych rozwiązań są firmowe programy łączące sport z pomaganiem, taki jak Tevactive.

O tym więcej w publikacji:

https://www.wprost.pl/koronawirus-w-polsce/10391858/praca-w-pandemii-to-takze-bitwa-o-motywacje-razem-po-zdrowie-by-zdazyc-z-pomoca.html

Liderzy pokoju, czy liderzy wojny – rola szefa w firmie w czasie kryzysu / 13. Ogólnopolski Zjazd Firm Rodzinnych U-RODZINY 2020

Przedsiębiorcy, eksperci, samorządowcy, doradcy i politycy – spotkamy się wirtualnie, aby wspólnie zastanowić się, jak poradzić sobie z kryzysem, jak funkcjonować w nowych warunkach oraz jak planować działalność uwzględniając wyzwania i niepewność które stoją przed nami. Tematem przewodnimi wydarzenia jest „CZAS PRZEMIAN”.

Podczas mojego panelu będziemy rozmawiać o trudnej roli szefa w firmie w czasie kryzysu. Współczesny „COVIDOWY” lider powinien RADZIĆ SOBIE nie tylko z NIEPEWNOŚCIĄ, musi OPANOWAĆ własne EMOCJE aby skutecznie STŁUMIĆ PANIKĘ zespołu w niepewnym świecie, a także musi ŁĄCZYĆ TWARDE PODEJŚCIE biznesowe z EMAPIĄ i wyczuciem wobec ludzi.

To ogromne wyzwanie.

W obecnej sytuacji siła i odporność psychiczna lidera to podstawa zarządzania. Jak radzić sobie z zupełnie nowymi wyzwaniami w zarządzaniu, które przynosi pandemia?

Serdecznie zapraszam do udziału w moim panelu i całym wydarzeniu, którego patronami honorowymi są Ministerstwo Rozwoju, Pracy i Technologii, Przedstawicielstwo Komisji Europejskiej w Polsce, Polska Agencja Inwestycji i Handlu, a także Samorządy Województw Mazowieckiego i Małopolskiego. Swoim doświadczeniem podzielą się m.in.: prof. Andrzej Blikle, Piotr Voelkel (Grupa Kapitałowa VOX), prof. Jerzy Hausner, Grzegorz Putka (Piekarnie Cukiernie Putka), Przemysław Mitraszewski (LPP S.A.), dr Stanisław Han (Hasco-Lek S.A.), Jerzy Pietrucha (Grupa Pietrucha), Adam Rozwadowski (Enel-Med S.A.), Jacek Ptaszek (JMP Flowers) i wielu innych.

ZAPRASZAM!
25 listopada, środa, godz. 13:00 – 14:30.

Rejestracja na wydarzenie: U-RODZINY 2020