Zazdrość nie musi być niczym złym, przekuj ją we własne powodzenie / Hello zdrowie

Zazdrość to bardzo ludzkie uczucie i każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu je zna. Czyli jest to bardzo normalne uczucie a jednak głęboko potępiane i napiętnowane jako destruktywne i niewłaściwe.

Ale czy rzeczywiście takie musi być?

Na moich sesjach często rozmawiamy o wypaleniu zawodowym, o tym, że sukces już nie cieszy. Znika wtedy także dość naturalna zazdrość o powodzenie innych w biznesie. „Osiągnąłem to samo, a może i więcej niż mój kolega i w ogóle mnie to nie cieszy” – słyszę często.

A odrobina dobrze kontrolowanej zazdrości może być niezłym motywatorem do działania. Zamiast pogrążać się w zawiści, krytykować umniejszając osiągnięcia innych, można przyznać się do tego uczucia (także przed samym sobą) i wykorzystać je jak trampolinę do własnego sukcesu.

Czy myślisz, ze to możliwe?

Więcej o zazdrości i o tym jak można przekuć ją we własny sukces dowiecie się z artykułu w hellozdrowie.pl – polecam! ?

https://zycie.hellozdrowie.pl/artykul-pozytywna-zazdrosc/

 

III Gorzowskie Forum Gospodarcze „Jutro zaczyna się dziś”

Pandemia zatrzymała świat. Lecz zaraz potem pojawiły się zmiany, a pandemia spowodowała spiralę ich przyspieszenia.

Przedsiębiorca, który nie podąża za zmianami zostaje nieodwracalnie w tyle, dlatego o nowym świecie biznesu trzeba rozmawiać jak najwięcej po to, aby zmiany zrozumieć, zaakceptować i jak najszybciej wdrożyć. Stąd też tytuł „Jutro Zaczyna się dziś” dla III forum gospodarczego Gorzowa Wielkopolskiego. Podczas konferencji przedsiębiorców z województwa lubuskiego będziemy wymieniać doświadczenia, mówić o trendach przyszłości, wskazywać obszary dla konkurencyjności i  wyznaczać nowe kierunki działań biznesowych.

W takcie konferencji będę miała przyjemność uczestniczyć w panelu dyskusyjnym pt. „Odnaleźć się w chaosie”, który otworzy wydarzenie. Opowiem o nowych trendach w sposobie zarządzania, zmianach w oczekiwaniach pracowników i nowych wyzwaniach dla liderów w przedsiębiorstwach. Zapraszam!

III Gorzowskie Forum Gospodarcze „Jutro zaczyna się dziś”

3 grudnia 2021, Filharmonia Gorzowska

Rośnie hejt i agresja wobec kierowców autobusów / Pytanie na Śniadanie

Reagowanie agresją nie jest uwarunkowane tylko i wyłącznie rysem charakteru. Na wybuchowy sposób reakcji może złożyć się wiele czynników będących wypadkową wychowania, doświadczeń, bieżącej sytuacji, a także przedłużającego się „napełniania dzbana”. Czy zaobserwowaliście, że nasze „dzbany” powoli stają się przeciążone?

W dzisiejszym (pon., 29.11.2021) wydaniu PnŚ analizowaliśmy to, czego w ostatnim czasie doświadczają pracownicy MPK we Wrocławiu – wulgarne, pełne nienawiści komentarze i wiadomości, ogromnie agresywne zachowania pasażerów względem kierowców, motorniczych czy pracowników biura obsługi klienta. Skąd pojawia się tyle złości? Czy reakcje są adekwatne do sytuacji? Jak na nie reagować?

Warto zdawać sobie sprawę, że przedłużająca się sytuacja niepewności, ogromny stres powodowany przez strach kumuluje się i może spowodować nieoczekiwaną reakcję w każdym z nas. Jedni reagują wycofaniem, zamknięciem, depresją i wyciszeniem. Inni odreagowują agresją.

Prawdopodobnie będziemy świadkami coraz częstszych wybuchów powodowanych przez narastającą frustrację u klientów czy pracowników.  Dobrze jest zdawać sobie z tego sprawę; spróbować przewidzieć i zarządzić także własnymi emocjami aby takim napadem nikogo nie zranić, ani nie stracić w oczach innych.

Szefie – czy wiesz jak sobie radzić z agresją w miejscu pracy? A czy umiesz zarządzić swoimi emocjami i poskromić czyhającego w Tobie drapieżnika?

https://pytanienasniadanie.tvp.pl/57178689/hejt-i-agresja-wobec-kierowcow-autobusow

Lider w zespole zdalnym Nozbe / YouTube

Na naszych oczach zmienia się rzeczywistość środowiska pracy. Hybrydowy system pracy staje się normą, a nawet jest wiele firm, w których praca odbywa się całkowicie zdalnie.

Niezależnie od organizacji pracy, rola lidera w zespole pozostaje kluczowa.

W nowym podcaście Nozbe Poland rozmawiamy o wyzwaniach jakie stawia przed szefem zespołu praca zdalna lub hybrydowa. Jak organizować i kontrolować pracę,  jak komunikować się z zespołem, jak nauczyć się empatii i wykazać zrozumieniem dla pracowników, którzy mogą się czuć zagubieni w oderwaniu od firmy?

Jako lider w zespole trzeba też być otwartym i elastycznym na przemiany w sposobie pracy i nowe potrzeby pracowników. Nowe realia pracy mogą wyłonić nowe talenty, a dla innych mogą być zmorą i przeszkodą nie do pokonania.

Jaki powinien być lider kiedy NIE MA BIURA?

https://www.youtube.com/watch?v=Gp3ljt02GDw

Czym jest sukcesja, a czym może być? Czyli psychologia w procesie zmiany pokoleniowej / TRANSFER DAY

Czy wiesz, że w Polsce większość sukcesji kończy się niepowodzeniem?

Dzieje się tak dlatego, że sprawa tylko z pozoru wydaje się prosta, a w procesie tym tkwi wiele pułapek. Oprócz zagadnień prawnych czy podatkowych, na arenę wkraczają emocje, uczucia i różnice pokoleniowe, które, niestety, częściej są powodem konfliktów niż źródłem inspiracji.

Przedsiębiorczość w dzisiejszych czasach z Polsce coraz silniej łączy się z psychologią. Umiejętne zarządzanie nie polega już tylko na znalezieniu luki rynkowej, skutecznej rywalizacji z konkurencją poruszaniu się w twardym biznesie, ale także na zrozumieniu i empatii dla pracowników, kontrahentów, klientów. Z punktu widzenia psychologii biznesu, jednym z najtrudniejszych procesów w przedsiębiorstwie jest dobrze i sprawnie przeprowadzona sukcesja.

O tym, jakie trudności możesz napotkać w roli sukcesora lub nestora, jak przygotować się do swojej roli w procesie sukcesji i jak sobie poradzić z pułapkami natury prawnej, podatkowej i psychologicznej, które czają się w naturalnie i prosto z pozoru wyglądającym procesem będziemy rozmawiać podczas TRANSFER DAY realizowanego w ramach Światowego Tygodnia Przedsiębiorczości.

Spotkajmy się 9 listopada na Wydziale Zarządzania i Ekonomii Politechniki Gdańskiej!

ul. Traugutta 79 Gdańsk, Audytorium 007

Zapraszamy!

Sukcesja to proces, który dotyczy lub będzie dotyczył każdego z przedsiębiorców. Bądź gotowy na to wyzwanie!

Link do rejestracji: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScggkvZ8svQJ8NcyY404Pnpssnc6ypTYZ-6ccqrNKJNSeytiQ/viewform

Wieczór z RDC: Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

W Wieczorze z Radiem Dla Ciebie rozmawiamy o higienie zdrowia psychicznego i o tym, kto aktualnie najbardziej potrzebuje wsparcia.

My, w naszej praktyce psychologów, zauważamy, że osób obciążonych psychicznie przez pandemię może być zdecydowanie więcej niż z pozoru mogłoby się wydawać. Pandemia także amplifikowała problemy które już mieliśmy w sobie a także wyzwoliła konflikty, które wcześniej znajdowały się w tle, w cieniu naszego szybkiego życia.

W naszej praktyce w ciągu ostatniego roku widzimy znaczący wzrost problemów psychologicznych w społeczeństwie. Szczególnie martwią problemy dzieci i młodzieży wynikające z ograniczenia kontaktów społecznych. Więcej także zgłasza się par lub rodzin, w których wzmogły się konflikty wynikające z dłuższego zamknięcia w jednej przestrzeni. Bardziej cierpią także ludzie samotni.

Jak sobie radzić z problemami, na co zwrócić uwagę, jak zadbać o zdrowie psychiczne o tym rozmawialiśmy z Wieczorze z RDC.

https://www.rdc.pl/podcast/wieczor-rdc-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego/

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego / Wieczór z RDC

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W swoich komunikatach WHO podkreśla, że traumatyczna sytuacja związana z pandemią wywarła duży wpływ na zdrowie psychiczne ludzi. W mojej praktyce psychologa zauważam, że osób obciążonych psychicznie przez pandemię może być zdecydowanie więcej niż z pozoru mogłoby się wydawać.

O tym, kogo problemy psychologiczne mogą dotyczyć a z czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę, o tym jakie konsekwencje mogą powodować zaniedbania w tym obszarze oraz o tym jak ważna jest empatia, zrozumienie i po prostu rozmowa, która może być przełomem w cierpieniu bliskiej nam osoby będziemy rozmawiać dziś wieczorem na antenie Radio Dla Ciebie.

Wieczór z RDC – zapraszam! Niedziela, 10 października 2021, godz. 20:20.

POLSAT News – komentarz

Czy należysz do osób, które skrupulatnie i od razu dopełniają wszystkich obowiązkowych czynności, czy może wyznajesz zasadę, że niewdzięczny obowiązek może zaczekać?

Obie filozofie mają swoich zwolenników i przeciwników jak również wady i zalety.

Dodatkowo pojawia się jeszcze bunt przed jakimikolwiek nakazami. Dlatego też tak wiele osób zwlekało do ostatniej chwili z obowiązkiem spisowym, o czym rozmawialiśmy z redakcją Polsatu w wydaniu głównym wiadomości 30 września:

https://www.polsatnews.pl/wideo-program/20210930-wydarzenia-1850_6795820/

Stres pourlopowy / Głos Mordoru

Powrót do pracy po wakacjach to gwałtowny szok dla organizmu. Niektórzy wręcz nie lubią urlopów, bo pierwszego dnia pracy dopada ich stres, niezadowolenie i zmęczenie równe temu, które odczuwali przed urlopem. Jednak adaptacja do codziennych obowiązków nie musi być bolesna.

O tym jak po dłuższym, wspaniałym urlopie przejść do szarej rzeczywistości w pracy, jak zapobiegać stresowi związanemu z powrotem do pracy i jak go zminimalizować piszę do wrześniowego Głosu Mordoru. Znajdziesz tam także praktyczne wskazówki antystresowe! Zapraszam do lektury str.16:

https://glosmordoru.pl/wp-content/uploads/2021/09/GM_63.pdf

Rodzinne Eldorado? Firma rodzinna okiem psychologów… / Magazyn IFR RELACJE nr 9

Własną firmę tworzy się i kształtuje według swojego uznania i w zgodzie z własnymi wartościami. Przynosi to ogromną satysfakcję z pracy na własny rachunek z pełną decyzyjnością. Brak jest uzależnienia od innych; nie ma żadnych narzuconych reguł. To ogromne plusy.

Z drugiej strony jest to ogromna osobista odpowiedzialność za podejmowane decyzje i wybory.
W firmie rodzinnej porażki bolą zdecydowanie bardziej, a konsekwencje błędnie podjętych decyzji obciążają nas bezpośrednio. W dużej korporacji łatwo rozbić odpowiedzialność, a konsekwencje rozmywają się płynnie  w wieloosobowej strukturze.

O radości tworzenia, bólu pomyłek, przenikaniu strefy służbowej i rodzinnej i trudniej sztuce rozdzielania ról przy prowadzeniu rodzinnych firm piszemy razem z moim mężem, Kubą, do Magazynu Inicjatywy Stowarzyszenia Firm Rodzinnych RELACJE nr 9. Zapraszamy do lektury str. 12:

https://firmyrodzinne.pl/wp-content/uploads/2021/09/45_relacje_wrzesien2021_web.pdf